Mindfulness training voor jou alleen

Liever een individuele Mindfulness training? Dat is mogelijk! Het voordeel hiervan is dat er veel aandacht is voor jouw persoonlijke proces. Het het is ideaal voor mensen die zelf het tijdstip van de training willen kunnen bepalen door bijv. onregelmatige werktijden. Ook mensen die een voorkeur hebben om individueel begeleid te worden in hun persoonlijke proces maken hier graag gebruik van. Soms wordt de training dan geïntegreerd in een persoonlijke coachingstraject. En af en toe zijn er medische of psychische beperkingen die een individueel traject wenselijk maken.

Opbouw training

• 8 Bijeenkomsten van 1 uur en een kwartier
• Mindfulness beoefening aanleren en doorzetten
• Persoonlijke feedback tijdens de sessies
• We bespreken waar je tegenaan loopt in de beoefening van mindfulness
• Bij mooi weer vindt de training deels buiten plaats
• Integratie van Mindfulness in je dagelijkse leven
• Map en MP met begeleide meditaties voor thuis
• Thuiswerk: 45 minuten per dag tijdens deze 8 weekse training

Start

De bijeenkomsten worden in overleg gepland.

Tarief

€ 750,- excl. btw, incl. telefonische intake, werkboek en meditaties.

Betaalt je werkgever? Dan is het tarief € 1.250,- excl. btw, inclusief telefonische intake, werkboek en meditaties.

Maatwerk

Heb je specifieke wensen? Neem voor meer informatie of advies vrijblijvend contact met mij op.

Incompany

Wil je in gesprek over een Mindfulnesstraining voor jouw organisatie? Neem contact met mij op om mogelijkheden te bespreken.

Contact en aanmelden

info@carolinevanlankveld.nl of 06-41342450